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理想 健康與健身。 |理解宏和碳水化合物計數選擇任何食品產品，一起麵包。透過查看營養標籤，有可能 弄清楚 數量 網路碳水化合物在每個人服務尺寸並決定是否適合 裡面你的每天碳水化合物限制。 |在這個階段。 否則，您的麵包將是又密又平！只要維護折疊輕
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